diff --git a/src/main/res/values-co/strings.xml b/src/main/res/values-co/strings.xml
index c1c69bc97..a91e0c5a1 100644
--- a/src/main/res/values-co/strings.xml
+++ b/src/main/res/values-co/strings.xml
@@ -85,7 +85,7 @@
     <string name="description_pace_nautical">Andatura (min/NM)</string>
     <string name="description_recorded_time">Data d’arregistramentu : %1$s</string>
     <string name="description_speed_ms">Vitezza (m/s)</string>
-    <string name="description_sensor_cadence">Cadenza (rpm)</string>
+    <string name="description_sensor_cadence">Cadenza (g/min)</string>
     <string name="description_sensor_power">Putenza (W)</string>
     <string name="description_default_speed_or_pace">Da tipu d’attività</string>
     <string name="description_speed_imperial">Vitezza (mi/ora)</string>
@@ -165,29 +165,13 @@
     <string name="about_history">OpenTracks hè una scansa di <a href="https://code.google.com/archive/p/mytracks/"><i>MyTracks da Google</i></a> (abbandunatu in u 2016).</string>
     <string name="help_track_export_title">Cumu possu espurtà o scumparte i tracciati arregistrati ?</string>
     <string name="help_track_export_content"> I tracciati ponu esse espurtati da i Parametri à u furmatu KMZ, KML, o GPX. KMZ o KML per tutti i dati ; GPX solu per e pusizioni. I tracciati scumparti via l’<i>icona di spartera</i> sò à u furmatu KMZ. </string>
-    <string name="help_track_map_content"> \u0020Impiegate a chjuca icona in forma di carta.
-\n \u0020a) \u0020(messe à livellu in vivu) Installate <a href="https://github.com/OpenTracksApp/OSMDashboard">OSMDashboard</a>. \u0020Furnisce carte in linea o fora di linea via <a href="https://www.openstreetmap.org">OpenStreetMap</a>.
-\n \u0020In fatti, OSMDashboard hè un’altra appiecazione chì pò solu accede (timpurariamente) à i dati di i tracciati chì anu da esse affissati). \u0020
-\n \u0020b) \u0020Via un’appiecazione classica di cartugrafia (p.i. <a href="http://osmand.net/">OsmAnd</a> è <a href="https://maps.me/">MAPS.ME</a>). \u0020St’appiecazioni devenu piglià in carica u furmatu di schedariu KMZ (solu e pusizioni è e stampiglie). \u0020In fatti, l’appiecazione deve incaricassi di <i>ACTION_VIEW</i> cù u tipu MIME <i>application/vnd.google-earth.kmz</i>. \u0020</string>
+    <string name="help_track_map_content">Impiegate a chjuca icona in forma di carta.\n \u0020a) (messe à livellu in vivu) Installate <a href="https://github.com/OpenTracksApp/OSMDashboard">OSMDashboard</a>. Furnisce carte in linea o fora di linea via <a href="https://www.openstreetmap.org">OpenStreetMap</a>.\n \u0020In fatti, OSMDashboard hè un’altra appiecazione chì pò solu accede (timpurariamente) à i dati di i tracciati chì anu da esse affissati).\n \u0020b) Via un’appiecazione classica di cartugrafia (p.i. <a href="http://osmand.net/">OsmAnd</a> è <a href="https://maps.me/">MAPS.ME</a>). \u0020St’appiecazioni devenu piglià in carica u furmatu di schedariu KMZ (solu e pusizioni è e stampiglie). \u0020In fatti, l’appiecazione deve incaricassi di <i>ACTION_VIEW</i> cù u tipu MIME <i>application/vnd.google-earth.kmz</i>.</string>
     <string name="help_recording_content">OpenTracks impiegheghja u cattore GPS di l’apparechju per arregistrà di cuntinuu a pusizione. S’è l’apparechju GPS signaleghja dati falsi (per indettu, pusizione, vitezza o altezza), OpenTracks ùn pò fà nunda.</string>
     <string name="help_data_storage_title">Cumu OpenTracks arregistreghja i dati di i cattori ?</string>
     <string name="activity_type_driving_car">vittura</string>
     <string name="help_data_storage_content"> I dati di i cattori sò piazzati à a pusizione arregistrata. In casu d’un cattore di frequenza cardiaca, vole si dì chì solu <i>una</i> misura di frequenza cardiaca hè arregistrata à a pusizione. S’è vo state immobile o s’è vo site dentru, nisunu datu di cattore ùn serà arregistratu (ma serà affissatu). </string>
-    <string name="help_gps_troubleshooting_content"> \u0020Ciò ch’ella si pò fà :
-\n \u0020a) verificate chì u GPS hè attivatu,
-\n \u0020b) amendà a ricezzione (p.i. andate fora),
-\n \u0020c) cuntrollate cù l’appiecazione <a href="https://f-droid.org/en/packages/com.android.gpstest.osmdroid/">GPSTest</a>, è
-\n \u0020d) disattivate l’ecunumia d’energia.
-\n 
-\n \u0020S’è tuttu què ùn aiuta micca, ci vole à signalà u prublema. \u0020</string>
-    <string name="help_support_content"> \u0020Pudete :
-\n \u0020a) fà cunnosce OpenTracks,
-\n \u0020b) <a href="https://github.com/OpenTracksApp/OpenTracks/issues">prupone funzioni</a>,
-\n \u0020c) <a href="https://github.com/OpenTracksApp/OpenTracks/issues">signalà i prublemi</a>,
-\n \u0020d) aiutà à u sviluppu di u prugramma,
-\n \u0020e) cumprallu in u <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=de.dennisguse.opentracks.playstore">Google Play Store</a>,
-\n \u0020f) fà una dunazione, è
-\n \u0020g) fà tuttu ciò ch’ella vi pare ghjuvevule per OpenTracks. \u0020</string>
+    <string name="help_gps_troubleshooting_content">Ciò ch’ella si pò fà :\n a) verificate chì u GPS hè attivatu,\n b) amendà a ricezzione (p.i. andate fora),\n c) cuntrollate cù l’appiecazione <a href="https://f-droid.org/en/packages/com.android.gpstest.osmdroid/">GPSTest</a>, è\n d) disattivate l’ecunumia d’energia.\n\n S’è tuttu què ùn aiuta micca, ci vole à signalà u prublema.</string>
+    <string name="help_support_content">Pudete :\n a) fà cunnosce OpenTracks,\n b) <a href="https://github.com/OpenTracksApp/OpenTracks/issues">prupone funzioni</a>,\n c) <a href="https://github.com/OpenTracksApp/OpenTracks/issues">signalà i prublemi</a>,\n d) aiutà à u sviluppu di u prugramma,\n e) cumprallu in u <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=de.dennisguse.opentracks.playstore">Google Play Store</a>,\n f) fà una dunazione, è\n g) fà tuttu ciò ch’ella vi pare ghjuvevule per OpenTracks.</string>
     <string name="activity_type_boat">battellu</string>
     <string name="activity_type_cross_country_skiing">schì di fondu</string>
     <string name="help_feature_title">OpenTracks pussede quelle funzioni :</string>
@@ -423,7 +407,7 @@
     <string name="power_x_watt">Power {x, plural, =1 {1 vattu} other {# vatti} }</string>
     <string name="permission_recording_failed">OpenTracks richiede u permessu d’accede à a vostra pusizione ma dinù à l’apparechji vicini.</string>
     <string name="permission_bluetooth_failed_rejected">Duvete cunsente manualmente à OpenTracks d’accede à l’apparechji vicini in i parametri di u sistema.</string>
-    <string name="sensor_state_cadence_unit">rpm</string>
+    <string name="sensor_state_cadence_unit">g/min</string>
     <string name="sensor_state_heart_rate_value">%1$d palpiti à u minutu</string>
     <string name="sensor_state_power_unit">W</string>
     <string name="settings_defaults_summary">Unità preferite, attività predefinita, nome predefinitu di u tracciatu</string>
@@ -554,7 +538,7 @@
     <string name="settings_announcements_idle_title">Inattività</string>
     <string name="voiceIdle">Diventà inattivu.</string>
     <string name="settings_locale_title">Lingua</string>
-    <string name="settings_locale_system_default">Parametri predefiniti di u sistema</string>
+    <string name="settings_locale_system_default">Predefinizione di u sistema</string>
     <string name="stats_gain_loss">Guadagnu è perdita</string>
     <string name="voice_announce_lap_power_key">AnnunziamentuVucalePutenzaÀUGiru</string>
 </resources>
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